tag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post2994430472305585103..comments2023-03-22T10:50:10.805+00:00Comments on Doces Desportivos: Meia maratona de Ovar – melhor marca na meia?Unknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post-63284734455483960512010-10-06T14:45:54.879+01:002010-10-06T14:45:54.879+01:00boas rui
por mim o treino para sábado está combin...boas rui<br /><br />por mim o treino para sábado está combinado. Eu deixo o meu filho na música às 9.30 e vou tentar que alguém mo vá buscar, que assim não fico tão apertado de tempo.<br />Eu ia fazer a meia maratona de BTT na Póvoa , mas já cancelei porque não me apetece arriscar a que o terreno esteja muito mau com esta chuva toda durante a semana, e ando mais virado para a bicicleta de estrada.<br /><br />@braço<br />Nelson ValenteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post-71165275106673820592010-10-06T10:22:53.806+01:002010-10-06T10:22:53.806+01:00Muito bom. Melhor marca ou não, estás claramente n...Muito bom. Melhor marca ou não, estás claramente no bom caminho.Vermes e outros contoshttps://www.blogger.com/profile/10691076131534192337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post-34196988842834443292010-10-05T23:57:36.115+01:002010-10-05T23:57:36.115+01:00Obrigado a todos pelo ânimo...
Nelson,
Os teus ...Obrigado a todos pelo ânimo... <br /><br />Nelson,<br /><br />Os teus conselhos são questões que me tenho levantado... Mas no próximo Sábado podíamos fazer um treininho de bike... Eu tenho piscina até às 9:30... mas às 9:45 estou pronto para ir ter contigo a Matosinhos... (podes pedir o meu nº de telemóvel à minha mulher para me ligares)... responde-me aqui se pode ser assim...<br /><br />Velhote, se vires isto, diz se queres aparecer... Se combinar mesmo alguma coisa com o Nelson, envio-te e-mail...<br /><br />Abraço,<br /><br />RuiOutwit the devil rushed!https://www.blogger.com/profile/09886442161127347109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post-75197587019909094382010-10-05T18:30:35.481+01:002010-10-05T18:30:35.481+01:00boas rui.....
com esse tempo na meia de ovar e c...boas rui.....<br /><br /><br />com esse tempo na meia de ovar e com a forma fisica em que estás neste momento,acredito que 3.30 para ti no porto vai ser fácil . Eu até diria para ires para os 3.15/3.20. na minha modesta opinião diria para gerires muito bem as últimas semanas e o inicio da maratona.<br /><br />O trabalho já está practicamente todo feito.<br /><br />Parabéns<br />Nelson ValenteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post-84261673998793461842010-10-05T16:49:17.300+01:002010-10-05T16:49:17.300+01:00Parabéns Rui,
Excelente resultado.
Meia de Ovar qu...Parabéns Rui,<br />Excelente resultado.<br />Meia de Ovar quem sabe um dia participe.<br />Continuação de boas provas e treinos.<br />Vemo-nos no Porto.<br />Abraço<br />VítorVitorhttps://www.blogger.com/profile/00464158955298617249noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post-63218698524244254742010-10-05T15:31:31.063+01:002010-10-05T15:31:31.063+01:00Viva, Rui! Muito bom resultado. E ainda faltei lá ...Viva, Rui! Muito bom resultado. E ainda faltei lá eu para o despique final. :))<br /><br />Abraço, companheiro.João Correiahttps://www.blogger.com/profile/13767018053051556696noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6606948387192632234.post-40847015840085705162010-10-05T15:21:54.195+01:002010-10-05T15:21:54.195+01:00Parabéns Rui, muito bom, sabia-te em muito boa for...Parabéns Rui, muito bom, sabia-te em muito boa forma pelo resultado que fizeste na meia de Portugal depois do triatlo de Setúbal, continuação, por este "correr" vemo-nos quenado nos cruzarmos, lã na Invicta.<br />Abraço.António Almeidahttps://www.blogger.com/profile/00803086450162916229noreply@blogger.com