sábado, 9 de janeiro de 2010

Rescaldo 2009


Há um ano atrás, resolvi estabelecer um conjunto de objectivos para o ano de 2009… eis agora o momento de fazer o balanço.

- Continuar com toda a minha família, juntos – ALCANÇADO, sendo que a minha família tem agora mais um elemento, o André… e continuo a conviver com os meus pais e irmãos … uma sorte muito grande (vou manter este objectivo para o próximo ano);

- 5Km = 20min – ? … de facto não fiz nenhuma corrida de 5Km, nem e
m treinos, o que não me permite fazer uma avaliação deste objectivo, mas acho que cheguei a fazer o 1º parcial de 5Km abaixo dos 20 min, na corrida do dia do Pai = 10Km (vou manter este objectivo para o próximo ano);

- 10Km = 40min – NÃO ALCANÇADO, fiquei um pouco distante deste objectivo (42:21 nos 10Km de Avintes) e é um objectivo difícil de alcançar, mas vou continuar com ele em mira no ano de 2010 (se necessário vai para 2011;

- 15Km = 1h 5min - NÃO ALCANÇADO, sendo que apenas fiz uma corrida de 15 Km, a Corrida das Festas da Cidade, em condições muito difíceis, um dia depois de 130 Km de BTT (vou manter este objectivo para o próximo ano e acho que será alcançável… desde que faça um par de provas nesta distância);

- Meia maratona = 1h 30min - NÃO ALCANÇADO, e também fiquei um pouco distante deste tempo (1:34:55 na Meia Maratona Manuela Machado, logo no início do ano)… vou mater este objectivo para o ano de 2010, até porque é mais um marco bem interessante;

- Maratona = 3h 30min - NÃO ALCANÇADO, mas com um desempenho que me deixou satisfeito e perto do objectivo (3:35:08 na Maratona do Porto)… vou aumentar a fasquia para o ano de 2010;

- Fazer 2 maratonas - ALCANÇADO, Maratona Carlos Lopes no dia 10 de Maio e a Maratona do Porto a 8 de Novembro… nem era bem um objectivo, mas sim uma realização;

- Triatlo Sprint = 1h 15min – ALCANÇADO, em Coimbra a 4 de Outubro… vou ter que aumentar a fasquia para 2010;

- Triatlo Olímpico = 2h 30min - NÃO ALCANÇADO, mas para o ano também vou ter de aumentar a fasquia;

- Fazer 1 triatlo longo - NÃO ALCANÇADO, mas para o ano é que vai ser;

- Experimentar a corrida de montanha – ALCANÇADO a 3 de Maio.

Vendo bem este cenário, de 11 objectivos, alcancei 3, não alcancei 7 e um ficou indefinido (5Km). Foi um ano com resultados aquém do que estabeleci inicialmente, mas não fico insatisfeito com isto… até porque sou um desportista “tardio” (vindo de 5 anos de sedentarismo e 17 de fumador), não muito abençoado pela genética e com uma fisionomia pouco habitual nas longas distâncias das corridas ou dos triatlos. Por isto, até podia pensar que mais valia ficar em casa, mas optei por isto, por mim, pelos que amo e pelo exemplo que posso e quero dar os meus filhos…
O que tenho feito é mais do que imaginei ser possível quando comecei com esta coisa da corrida… mas sei que não é grande coisa e não me importo (até acho que gosto que seja assim mesmo). Enquanto os médicos não me disserem que não posso fazer isto, não pretendo deixar de o fazer.
Quanto aos objectivos, parece-me que os delineie com algum excesso de ambição, até mesmo com alguma sobre avaliação das minhas capacidades… mas, mais uma vez, até prefiro assim, não me sinto mal pelo que alcancei, e sinto-me com vontade de elevar mais a fasquia para que no próximo ano continue a melhorar, mesmo que não os alcance outra vez. Afinal, é isso que é o objectivo, um estímulo para nos motivarmos e dedicarmos… e não me metem medo.

OBJECTIVOS para 2010:
  • Continuar com toda a minha família, juntos, alegres e com qualidade de vida.
  • 5Km = 20min.
  • 10Km = 40min.
  • 15Km = 1h 05min.
  • Meia maratona = 1h 30min.
  • Maratona = 3h 25min.
  • Triatlo Sprint = 1h 10 min.
  • Triatlo Olímpico = 2h 20 min.
  • Triatlo Half Ironman = 5h.
  • Inscrever-me num Ironman.

4 comentários:

PGomes disse...

Olá Rui,

antes de mais parabéns por tudo o que conseguiste. Se me permites deixava-te apenas uma sugestão: pensa em 3 grandes objectivos; até podes manter os restantes, mas 3 deles serão a tua grande aposta e planeia a tua época em função deles. Assim evitas alguma dispersão...

É só uma opinião. Acho até que já deves ter feito essa avaliação. Falta segui-la até ao fim.

Um bom ano,

MPaiva disse...

Rui,

A tua evolução em 2009 foi notável, especialmente nos triatlos. No que respeita à corrida acredito que vais conseguir alcançar todos os objectivos a que te propuseste para este ano! Espero estar lá para assistir!

abraço
MPaiva

luis mota disse...

Olá Rui!
Independentemente dos resultados alcançados as tuas participações foram excelentes.
Tive também o privilégio de te conhecer, tal como muitos amigos da blogosfera. Ainda hoje no Jardim do Mouchão – Tomar, observava uma estátua de dois amigos no banco do Jardim (Lopes Graça e Nini Ferreira, ilustres tomarenses já falecidos) e pensei: - Este é o meu balanço de 2009 – Os Amigos que conheci na corrida dos quais fazes parte. Para ti, para os Amigos e para os teus familiares um excelente 2010.
Luís Mota

Rui Pena disse...

Boas Pedro...

Tens razão... De facto eu disperso-me um pouco... e não sei se consigo mudar isso. Mesmo assim, este ano vou tentar estar mais focado em duas ou três provas...

Caros Miguel e Luís, muito obrigado pelas vossas palavras... e garanto-vos que tenho muito gosto em fazer parte deste mundo em que estamos metidos (e tudo aconteceu quase por acaso)... obrigado pelas vossas visitas cá ao meu poiso.

Abraços,

Rui