segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

Confirma-se que estou a ganhar forma...


Corri hoje a 51ª Volta a Paranhos. Ainda não sei a minha classificação, mas o tempo foi 44:29... Abaixo dos 45 min. era um objectivo que tinha para este final de ano de estreia a correr... A prova até esteve em causa por causa da constipação com que fiquei depois do Invernal da Guarda. Não consegui treinar bem durante a semana e ontem (Domingo) fiz um teste que correu mesmo mal. Mas hoje lá cumpri o objectivo para a prova. O mais interessante foram mesmo os primeiros 5 Km, é verdade que parte deles a descer, mas onde estava com 19:34 ... abaixo dos 20 min.. As rampas da Rua de São Dinis e uma quebra depois dos 7 km deram neste resultado final... Agora é preparar rampas para a festa da São Silvestre do Porto. Objectivo = <45min..

Sem comentários: